第3回 おおくま健康教室 報告

2月14日 春の陽気を感じる暖かい土曜日の午後、「足から健康を考えよう」をテーマに第3回 おおくま健康教室を開催し、正しく歩いて健康に過ごしたいと思われている方々がご参集くださいました。

普段、私たちはあまり意識せず歩いていますが、自己マッサージによる足の疲労回復、筋肉を強化する足指体操、適切なサイズの靴選びなど、より健康的な日々のための「ちょっとしたプラス」がわかる健康教室でした。

バレンタインデーの日でもあり、栄養課手作りのチョコケーキがお土産でした。